名も無き海から

派遣、映画館のアルバイトや手話の勉強、ニュース、映画鑑賞などの記事を書いてます。ブログペットの月見君もヨロシク♪

--年

--月--日

(--曜日)

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

2007年

01月31日

(水曜日)

早くも面倒に・・・

ダイエット中の体重って、一日のうち、
どの時間帯のものを量ればいいのでしょうか?

帰宅して空腹時に量ったところ、
体重【62.0】kg でした。

ちなみに昨夜は軽い腹筋をして、
今日は自転車で20kmくらい走りました。
運動は食後3時間後あたりが良いそうな。
一時期、自分なりに頑張っていた時は
食後時間に関係なく通常位の腹筋と、
V字腹筋を30回1セットだけ、
それを3ヶ月くらい続けると腹筋がイビツにw
割れはじめた記憶があります。
あの頃の体型に戻りたいなぁ。
スポンサーサイト

★テーマ:日記 - ☆ジャンル:ヘルス・ダイエット

コメント

やっぱりそれは

朝一やないでしょうか(^^?
たぶん…
なるべく、同じコンディションの時に測る方が比較しやすいと思うので。

体重の減少を期待したい場合は、寝起きにはかるのが良いです♪
それよりも、ウエストを測るとかのほうが、面白いかも知れませんね(週一ペースぐらいで)

D:遊楽庵さん
基礎体温測るのも朝一ですよね!
今朝計ったら63でしたT-T

D:サクサカーさん
ウエストですか…そ、そうですよね・・。
巻尺探しておきますw

コメントの投稿


管理者にだけOK

トラックバックURL

 訪問者数 

 プロフィール 

novizo

Author:novizo
画像:名も無きタヌキ
留年2回生。世事・流行に激しく疎い。
映画、自動車、競馬、フィギュア、
サッカー、バス釣り、ビリヤードなど
に興味有り。
僕の本棚、見て下さい

 ブロとも申請フォーム 
 ブログ内検索 

 月見の季節 

 絵本 

村人にしあわせを与えるトランペットふき。ある日、盗賊に捕らえられてしまう。読んで元気が出ます。

 天気予報 


-天気予報コム- -FC2-

 てくのくらてぃ 

 ブログスカウター 

 QRコード 

QRコード

 メールフォーム 
 piyopiyo 


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。